anda pernah dengar perkataan DIET??? tipulah klu kita xpernah dengar kn...klu xambik tahu pn kite akan dengar jgk orh dok becakap psal diet..especially women la ka ;) tambah2 lps raya ni kn,..byk sgt attended open house HAHA..meter penimbang pon makin ke kanan je kn ;)
ok2, I know..some of you migh say "alaa, I xpenah kisah pon psal diet, makan je sume makanan..wtpe nk diet." Yes. sebab anda antara golongan yg memiliki berat badan yg ideal+klu anda melantak dgn banyak pon berat anda tidak naik.MAKA,,, bersyukurlah anda...kalau la diha tergolong dlm golongan ini..huhuuu (sedih disitu) sebab diha pernah gempal suatu ketika dlu..and kebetulan pulak masa mula2 msk maktab kna ambik course PJ..so, tetiba je berat turun sbb kna buat byk exercises..yuP! sgt bersyukur....tapi bila dh dpt berat ideal..kna la maintain,sbb bandan diha sgt cpt naik klu xjaga makan..tapi jgn salah faham..diet diha bkn la sampai xmakan..cuma I just reduce the amount of food :)
contohnya, diha mkn nasi..tapi kuantiti die sikit je hehehe...
malam klu lapar nk mkn ape?? bole la mkn biskut + milo hehee
(tapi x ikut jgk..kadang2 klu lapar sgt diha mkn je hahaha)xkuat iman btl :P
semalam igt tanak mkn tapi tetiba lapar...
ni kira dlm resepi diet la jgk..n klu nk korang bole try ;)
saje nk share..hehee
nape pndang cmtu..? nmpak xsdap ke hehee..try la dlu ;) peace!
bahan2 :
2 batang sosej
1 batang carrot
Brokoli (ape pnjodoh bilangan tuk brokoli ek?)
lada sulah
sedikit garam
cara nk buat :
rebus sosej, carrot dan brokoli..kejap je xsampai 5 minit..takut syr2 tu layu (nant xde zat)hehe then toskn..then, taburkn sedikit garam + lada sulah...mix them togather..
sedia di hidang :)
klu suka sos, letak la sos..ikut selera masing2 ;)
selamat mencuba!
